高校生です。161cm、50㌔ ポッコリお腹と、丸い顔の肉と、太い太ももが気になります。 夏休みダイエットをしたいのですが、どんなダイエットをするのが良いでしのレス一覧(1/1)

• 1.ウォーキングなど息があがらない程度の有酸素運動から…
• 2.スイミングがいいと思う。 ジョギングは日焼け…