妹が嫌いです。もともと仲が悪く、お互い、同級生だったら嫌いなタイプだと言い合って…

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匿名さん
17/07/18 10:08(最終更新日時)

妹が嫌いです。もともと仲が悪く、お互い、同級生だったら嫌いなタイプだと言い合っているような関係です。あるとき、妹がきつい言葉で責めてきて口論になりました。そのときあまりにイライラして、今まで溜めてきたものが爆発したかのように叫び暴れてしまいました。それからは一言も妹と口を聞いてません。それから、妹と同じ空間にいると心臓がばくばくして、動機が早くなって、なんとも言えない気持ち悪い感覚になります。妹に話しかけられるのが嫌です。怖いです。少しきつく声をかけられると泣けてきてしまいます。ほんとに小さなことでも泣けてしまいます。今日は、テレビを見ながらケータイを触っていたら「ねえ見てるの」と言ってリモコンを叩きました。妹と会話をしたくないので黙って部屋をでました。その前まで妹が見たいテレビでしたが、妹もよそ事をしてたので母に聞きチャンネルを変えました。なぜ妹は良くて私はだめなのか理解できませんでした。妹と話すことを避けているので、声をかけられただけでその場にいたくなくなります。しかし自分の部屋にもどると、とてつもなくイライラし涙が止まらなくなります。叫んで暴れたい気持ちになります。しかし前そういうことをして家族に心配してもらえると思ったら、引かれた経験があります。相談できる人もいません。ひとりで部屋で枕で声を殺しながら泣きました。泣きながら腕を引っ掻いて、ミミズ腫れがたくさんできてしまいました。私はどうしたらいいんでしょうか。妹の声を聞くだけでイライラしてしまいます。自分でも何が嫌いでイラつくのかわかりません。ただほんとに嫌いな人なんです。受け入れられません。自分の気持ちを安定させるために何かできることはないでしょうか。

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