お腹周りや体脂肪とかで気になります 健康診断で腹囲の周りを測った時前は７９センチでしたが、６４センチです でも、お腹周りを５８センチまで減らしたいですのレス一覧(1/1)

• 1.健康診断で測る『腹囲』は、いわゆる服のウェストとは…
• お礼/服のウェストとは別物だったのですね； 勘違い…
• 3.部分痩せは大体上手くいかないので、食事制限や適度な…
• 4.有酸素運動のウォーキングは全身運度なのですが お…
• お礼/食事制限と適度な運動が大事ですね ありがとう…
• お礼/職場では毎日ラジオ体操をやっています。 有酸…