このダイエットで着実に減らすことは可能でしょうか １６日朝５６、１→現在、５４、９です。 朝　野菜スムージー 昼　好きなもの食べる　例えば、定食 晩　野のレス一覧(1/1)

• 1.身長は何センチですか
• お礼/１５７です
• 4.食べなきゃある程度はやせる。 ただそれをキープす…
• 5.運動もして筋肉つけておかないと食生活戻した途端にリ…
• 6.続けば、いつかは目標に達するかもしれない。 リバ…