精神を安定させる方法教えてください。のレス一覧(1/1)
- 1.睡眠時間を確保する。
- 2.趣味とかあれば休日に楽しむとか、 美味しい食事や…
- 3.大空のように大きな心を 大地のように強い心を…
- 4.精神安定剤を飲む 我慢しすぎるとヤバイ病気に…
- 5.筋肉を付ける事です
- 6.複式呼吸、歩く、綺麗な景色をみる、精神安定のCDを…
- 7.消す
- 8.精神が不安になる時の原因を断つ! 原因がわか…
- 9.神様を信じる事です。 自分を創ってくれ、愛してく…
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