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暇！暇！！暇！！！今週火曜日から一カ月仕事が休みになりました。うつ状態と…

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匿名さん
17/07/28 03:10(最終更新日時)

暇！暇！！暇！！！
今週火曜日から一カ月仕事が休みになりました。
うつ状態ということで精神的にオカシイ、集中していないという理由で、会社と医者から休息が必要と言われました。
実際、今は何をやっても楽しくないし、生きる意味ってなんだ？ってなってるし、たまに天井見ながら首吊る所探したり、包丁ぼーっと眺めたりするし。
異常といえば異常だと思う。
でも、何もすることないし、家族いないし、趣味ないし、友達いないし。
うつの原因ってなんなんだろう？
これからの将来への不安？
トリガーはわかってる。でも、それは過去で、もうどうしようもないし、受け入れて、受け止めて、納得しないといけなくて。
頭ではわかってる。
けど、心がついてこないんだよね。
辛くても前見ないと！進まないと！
わかってる。そのために何をすればいい？
それを見つけるための休息だよね。
でも何をやっていいか、わかんないから暇だし。
うーん、どうしたらいいんだーー？