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不眠症、というほどではないのですが、眠れない日が続き体調を崩す時があります。 …

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匿名さん
17/08/05 19:12(最終更新日時)

不眠症、というほどではないのですが、眠れない日が続き体調を崩す時があります。

仕事のストレスや対人関係、ちょっとした不安等でも朝まで寝付けず、フラフラの状態で仕事に出掛ける事もよくありました。

その状態が辛く、かといって鬱というわけでもないのでクリニック等受診して薬を貰うのも気が進まず、薬の個人輸入サイトでデパスとエチゾラムを購入していました。

薬に依存するのが怖いのでなるべく飲まないようにしていましたが、最近また寝付けない日々が続いて生活に支障が出るほどに。
今日も一睡もしていません、、、

すでに薬は切らしていたので、再度購入しようとしましたら法律が改正になりどうやら輸入規制がかかってしまったようです。

眠れない事で精神を病むとかはないのですが、体調を崩す事で仕事や日常生活に支障が出る事が困ります。

薬に頼る前には色々な方法を試してみましたが効果はありませんでした。
運動、寝酒、お風呂、アロマ、ヨガ、カラーセラピー等々。

なので出来ればお薬に詳しい方の情報を頂ければありがたいです。
デパスやエチゾラムの代用として使用出来る、購入可能なお薬は何があるでしょうか？