中学生です。僕はバレーボールで選抜に選ばれています。ですが、体型が太っている為他の人とは違い、特に腰が痛いです。 どうしたら腰を痛くならずに済むのでしょうのレス一覧(1/1)

• 1.腰痛のためのストレッチをしたり、親に病院に連れて行…
• 2.体重の重さが影響しているということならダイエットで…
• 3.体重が減ったら腰へかかる負担は減ると思う 腰痛に…
• 4.筋トレで足腰を鍛えるか、ダイエットもするといいかも…