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内気で消極的で内弁慶です。ダメ人間です。高校生ですコミュ障の人って、自分が得…

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匿名さん
17/08/18 20:50(最終更新日時)

内気で消極的で内弁慶です。ダメ人間です。高校生です
コミュ障の人って、自分が得をしたいだけなんですよね、多分。
私は人と話すとき、自分がどう思われてるのかめちゃめちゃ気にしてしまいます。
なんて言うんでしょうか、そんなこと気にしないほうがいいのはわかっているんです。ですが
話しかけてみる→頓珍漢な会話になる→頓珍漢な会話が申し訳なくてあまり話さなくなる…
という負のスパイラルにはまっているような気がします。（そもそもこの申し訳ないという考えも保身に走っているからこそだとも思いますが）
お笑いが大好きなので、芸人さんのラジオ番組トークの手法（？）みたいなのも参考にしています。
あとは前頭葉を鍛えるトレーニングなども行っています。
ですが、なんだか空回りしかしていないような気がします

長々書きましたが、私の悩みは、具体的な会話の上達方法、また物事に対するポジティブな考え方に切りかえる啓発の方法をうまく掴めないことです。

この文章でわかると思いますが、日常でも結構こんな感じで言いたいことがまとまらなくて支離滅裂な感じなんです