注目の話題: 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し

家事疲れで鬱になりました。閲覧ありがとうございます。旦那が家事を手伝って…

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匿名さん
17/08/27 06:37(最終更新日時)

家事疲れで鬱になりました。
閲覧ありがとうございます。
旦那が家事を手伝ってくれず、もう疲れました。限界を迎えればやってくれますが…。
当方、フルタイムで働き、旦那はニートです。家事は全くしてもらえず、朝選択と洗い物、仕事終わりにスーパーによって夜10時頃帰宅して夕飯を作り、余暇などなく死んだように眠る生活をしていた結果、鬱になり、休職することになりました。
八時間の猶予ができましたが、体が重く、時には泣いて動けず、その度に旦那にため息をつかれ、辛いです。むしろ前より、家事を頑張れません。
１日一食もつくれないと、23時頃に旦那がご飯を作ってくれます。聞こえるように大きなため息をつきながらですが…。罪悪感で死にそうです。
食生活がこんなだと、鬱なんて治りませんよね。がんばらなきゃいけないのに。旦那は助けてくれないし…どうやったら助けてくれるんでしょう…
最近は私のことがめんどくさいと、旦那は昼夜逆転生活をしています。
私は治すためになんとか朝起きるようにしていますが、光と、旦那のゲームへの悪態で眠りも浅くなり
逆に悪化していっているような気がします。めんどくさい私が悪いのですが…
どうしたらいいのでしょうか…