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元恋人のことが忘れられなくなりそうで怖いです。私はバイセクシャルの女です…

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悩める人
17/09/16 08:57(最終更新日時)

元恋人のことが忘れられなくなりそうで怖いです。

私はバイセクシャルの女です。先月、4年ほど付き合った彼女と別れました。
別れた理由は、彼女が結婚や子供を諦められなかったからです。
別れ話を振られた時はもちろん嫌でしたが、
私の我侭で大好きな彼女の人生を棒に振る訳にはいかないと思い、別れを決断しました。

お互いに恋人であり一番の親友だったので、恋人の関係は終わりましたが現在は友達として仲良くしています。
付き合っている時よりは頻度は減りましたが、だいたい週末は会っています。
一緒にいる間はとても楽しく充実しているのですが、平日は家と職場の往復で、家に帰ってもぼんやりとスマホをいじって一日が終わります。
仕事中も夜も急に悲しくなったり、元恋人のSNSを見てしまったり、とにかく無気力な日々で、これがずっと続くのだろうかと思うと不安です。
まだ別れて1ヵ月半で傷が癒えていないからかもしれませんが、「時間が解決する」とも思えなくて苦しいです。

どうすれば元恋人への執着や未練を無くし、友達としてずっと良い関係を続けていけるでしょうか？
長く見にくい文章で申し訳ございません。