700㍍を3分で走るにはどうすればいいですか？ コツかなにかを教えてください。のレス一覧(1/1)

• 1.トラック3周半、キッツいね〜(;´д｀) ア…
• 2.走り込んで脚力と心肺能力を上げることだな！
• 3.100メートル25秒を維持して走り続ける 最…
• 4.インターバル走のトレーニングは してるの？ 沢…
• お礼/ありがとうございます！ 今度走りに行くと…
• 6.簡単な事で６６６mを二分で走り抜けるってそれ目標に…
• 7.靴の中のかかとの部分に梱包剤プチプチを入れて走る …