ダイエットに挑戦しようと思います。 163センチ70キロです。 仕事が昼からなので 早起きをして1時間ウォーキング お休みの日 温泉 岩盤浴 食事制限のレス一覧(1/1)

• 1.岩盤浴もいいけどプールもいいですよ