太りたくないという思いが強くて栄養のバランスが悪い、不規則な食事をしてしまいます…

回答4 + お礼0　 HIT数 365 あ+ あ-

匿名さん
17/09/17 06:11(最終更新日時)

太りたくないという思いが強くて栄養のバランスが悪い、不規則な食事をしてしまいます。小さい頃から背も高い方で周りより太っていました。高校生の中頃ダイエットを決意し、52kgから43kgまで落としました。身長は160cmです。部活はバスケットボールをしています。
食べることが大好きです。でも、また太りたくないです。朝はガッツリ食べて、昼はおかずを数個、夜はキャベツとブロッコリーのサラダです。
最近は部活のバスケで前より動けなくなったと感じ、このままでは駄目だなと思っています。生理も産婦人科に行って薬を処方して貰わないと来ません。
私は甘い物がとても好きで、白米を食べるならスイーツにカロリーを使いたいと思ってしまい、栄養のバランスが悪くなっている気がします。
家族や友人から、痩せすぎなど言われますが自分ではそう思いません。体重は減っても目に見える肉が取れないと意味がないと思います。
規則正しい食事を摂らなければならないとは思っています。でも、夜は空腹でないと落ち着きません。その空腹の中で美味しそうな料理店を調べたり大食いの動画を見るのが楽しいです。
自分でも、もう、何が何だかで、この状況を治すべきなのか継続してもいいのか分かりません。皆さんの意見が聞きたいです。よろしくお願いします。

• 共感！0

• ウォッチリストに追加