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外出恐怖症です。自宅と職場の行き来はできますが、休日は家に引きこもってい…

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匿名さん
17/09/17 15:19(最終更新日時)

外出恐怖症です。
自宅と職場の行き来はできますが、
休日は家に引きこもっています。
買い物もコンビニとガソリンスタンドを利用するぐらいで、
服屋さんとか電気屋さんとかデパートとかもう何年も行ってません。
きっかけは20代でアトピーがひどくなり、顔なども真っ赤になり、
見ず知らずの人前に出るのが怖くなったということです。
それでも会社には行ってました。
今は30代になり、アトピーもよくなったので行けるはずなのですが、
20代でほとんど外出できなかったのが習慣となっており、
なかなか一歩が踏み出せません。
それに加えて今はAmazonなどでクリックすれば大抵のものは手に入りますよね。
服なども最近はAmazonでの購入に頼ってしまっています。
何か良いアドバイスがありましたらお願いします。