注目の話題: 最近、親ガチャと言う語彙を見たり聞いたりします。約２年前に本当の意味を知りました。それまでは、ガチャガチャうるさい親の事だと思ってました^^; 他にもやた; 30代のごく普通の男性は、女子大生とデートできますか？　デートを断られる可能性の方が高いですか？よほどイケメンだったり、お金を持ってたりしないと厳しいで; あなたが娘の立場ならどう思いますか？母親ですが、娘（３９歳・独身・１人暮らし）がもう１０年近く音信不通で心配です。現在の住所は教えてもらっていないのです

日頃からイライラが止まりません。分からないのにイライラします。分からない…

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匿名さん
17/09/20 15:55(最終更新日時)

日頃からイライラが止まりません。
分からないのにイライラします。
分からないことにイライラします。
日頃からいろんなことにイライラして、もうやる気も起きないぐらいです。
バイトや人間関係など色々、自分のことや周りのことに自分でも引くほど切れてしまいます。
そんでまたイライラして、そんな自分に嫌気がさしてイライラして、結局何に怒りを感じているのかも分からずそれに怒りを感じて、怒りたくもないのに、前に怒りを感じた人の顔見たり、周りが思い通りにいかなかったりするとそれだけでイライラが爆発します。
その他にも、日頃からほんの些細な事だけでもイライラするので（特にバイト）何にイラついているのかも分からず意味のわからない怒りが湧き上がってしまいます。
もう、自分の考えは普通じゃないのは分かってますが、やっぱり何かイライラします。

結果、悪いとは思ってはいるんですけど、必要以上に怒ってしまったり怒鳴ってしまったりするんですよね……

自己中心的は悩みだとは思うんですが、勉強や人間関係、趣味やバイトなどもういろんなことにイライラしています。
原因は疲労だったりするんですかね。
寝ても食べても何しても常にイライラしているような状態です。
親に相談しても聞いてくれないですし、友達にも先生もわかってくれないです。
我慢しろってたまに言われますけど、色々我慢した結果こうなるんです。

もう色々と嫌気がさして死にたいくらいで、心が痛いです。
決して、嫌ってるわけでもないのに、無意識にイライラを貯めてしまっている。自分にまたイライラしてしまって……
「完璧主義」だとか「優しい」だとか言われんですが、その言葉がさらに傷つくんですよ。
だってずっと我慢していたんだから、余計に心が痛いんです。
更に言ってしまえば、良い子ちゃんぶっているんですよ。
気がつかないうちに良い子ちゃんぶって、気づいたらイライラしているんです。
優しいって言われてもずっと無意識に我慢してたから怒らなかったんだもん、小さい頃から頭が悪くて、馬鹿でアホで、先生や友達からよく馬鹿にされて、それでも無意識に我慢していたから、今になって未だイライラしたままなんですよ。

もう、どうすれば良いんでしょうか、イライラしすぎてもう嫌です。