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自分にイライラします。２２歳社会人の女です。周りからは普段、優しい、心が…

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匿名さん
17/09/23 17:11(最終更新日時)

自分にイライラします。

２２歳社会人の女です。周りからは普段、優しい、心が広い、など褒めてもらったりしながら穏やかに過ごしてきました。
ですが家に帰ると自分でも驚くくらい小さなことで腹が立ちます。

友人、知人に対しては何があってもあまり腹が立ちません。イライラすることが全くない訳ではありませんが心の中にとどめ、顔に出さず落ち着いて対処できていると思っています。
家族に対してはそれなりにイライラしたり反抗したくなることはありますが、死ねと言ったり暴力を振るったりしたことも無いですし世間一般的な反抗期を思春期に過ごしてきたと思っています。

ですが、ひとりになるとどうしようもない程小さい事、ヘアピンを落としたり、あると思ってた場所に服や物が無かったり、鍵が少しの間見つからなかったり。どう考えても自分が悪いことに特に異常なくらい腹が立ちます。
他人に１時間無断で遅刻されてもでも何かあったのかも知れないなどの判断も頭に浮かびますし、笑顔で対応できてると思うのに、一人の環境でなにかあると舌打ちをしてしまったり、頭の中が一瞬イライラでいっぱいになります。

自分での対策がわからなく悩んでいます。同じような方いらっしゃいますか？