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中学生3年の女子です。最近、辛くて仕方ないですでも辛いって言ってもいいほ…

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匿名さん
17/11/17 22:15(最終更新日時)

中学生3年の女子です。
最近、辛くて仕方ないです
でも辛いって言ってもいいほど頑張りもしてません
周りからは頑張ってるねって言われるけど、自分では何一つできてないような気がする
今頃なって成績のびるかわかんないし、どこまで勉強やったらいいのか分からず、今日の分は終わったはずなのに遊び始めると罪悪感を感じて全然楽しくないです
学校でも人間関係上手くいかないし、静かだねって言われるし、友達は悪気ないとは思うけど置いていかれることあるし
信用できる友達にも全部正直に話すことなんてできないし
悩んでる友達のこと受け止めてあげれないし
ごはん食べれないし
体の調子もずっと悪いし
生理の周期もおかしいし
計画通りにいかないし
すぐイライラして家族に当たっちゃうし
夕方は眠気が来て勉強集中できないし
学校でもクラスうるさすぎて授業に集中できないし
楽しいこと思い出そうとしても今までの嫌な思い出しか出てこないし
恥ずかしかったこと、本当に嫌だったことしか思い出せず、未来もずっとこんななんだろうと悪い方向に想像してしまいます
あと、とても恥ずかしいのですが自慰行為がやめられません
やってしまった後の虚無感とか罪悪感とか凄いのに、やめられない
どうしたらいいんでしょう
やっぱり甘えてるんでしょうか
周りの人はもっと辛い思いしてるのに、何言ってるんだろうとか自分でも思ってますがやっぱりしんどいんです
だからって学校サボる勇気も誰かに楯突く勇気ももちろん死ぬ気もありません
寝たら忘れるとか、たべたら忘れるとか、好きなことしたら忘れるとか、できません
ただただこんなことしてていいのかって罪悪感がすごいです
でも勉強やる気も起きません
辛いです、どうしたらいいんでしょうか、自分が悪いのがわかっても、辛い
助けてください
すみません、ここまで読んでくれた方いらっしゃったらありがとうございます