寝坊しない方法を教えてください。目覚まし時計を複数使う以外でお願いします。のレス一覧(1/1)

• 1.・質のいい睡眠をとるようにする。 ・寝坊も計算し…
• 2.前日の夕方には寝る
• 4.寝る前はケータイを触らない。 遅くても夜9時まで…
• 5.目覚ましを枕元より遠い場所、起き上がり歩かないと止…
• 6.枕様にお願いすると、起きれるって聞いたことあります…