注目の話題: 同棲解消して別れたい、どう伝えればいいですか？ 3月から同棲していました。 GW中私は実家に帰省しています。急遽私の病気が発覚して、もう同棲して; 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす; 37歳で４人目を出産てリスク高いでしょうか？高齢出産だし、健康で健常な子が産まれるのは奇跡なのでしょうか。もし産むならギリギリの年齢だと思うし、悩んでい

自分の性格について悩んでます。悩んでいる症状としては・自分に自信がな…

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匿名さん
17/11/20 06:33(最終更新日時)

自分の性格について悩んでます。

悩んでいる症状としては
・自分に自信がない（仕事も先輩に自分の行動が正しいのか確認をしないと気が済まない）
・物事がうまくいかないと自傷に走る（バスに乗り遅れた、１時間だけ昼寝するはずが２時間ぐらい寝てしまった時などなんで自分はクズなんだとイライラして自傷に走る）
・人生に希望を見出せない
・自殺までしないが今死んでも後悔はしない
・自分がいなかった方が親も別の人生を歩めたのではと思ってしまう（一度離婚の話が出たけど自分の存在があったせいで結局離婚しなかったから）

とにかく自分が憎くてしょうがないんです。何をやってもうまくいかない自分にもイライラして自傷に走ってしまいます。心療内科には一度行ったのですが性格の問題なのでできることはありませんて言われてしまいました。
少なくとも自傷にまで走ってしまう自分の性格を直したいです。
どうすれば性格を直せますか？