最近どんどん心の余裕がなくなっていきます。周りにもイライラし当たることしか出来ず自分が嫌になります。 心療内科等にかかるべきでしょうか。 学生ですが山ほのレス一覧(1/1)

• 1.キャパオーバーしてるんですね 同じ作業をしてても…
• 2.負担が多すぎるので、優先順位を決めて軽減させること…
• 3.キャパ超えなのでは？ まずは、1日にどう生活する…
• 4.まず優先順位を決めるのがいいと思いますよ、やること…
• お礼/皆さんありがとうございます とりあえずやるこ…