今ダイエットをしようと思っています。 去年の夏から秋ぐらいまで1日50回のスクワットや足パカ100回、その他筋トレ・マッサージ+大好きなお菓子と紅茶ジュースをのレス一覧(1/1)

• 1.走る！、、、のはできます？ 下半身ならやっぱり走…
• 2.何をしても痩せませんでした←まぁ甘かったし、結局で…
• お礼/運動は苦手ですが走ろうと思います！ 回答して…
• お礼/規則正しく生活してちゃんとバランスの良い食事を…
• 5.三日坊主にならないように頑張れ
• 6.だって、早く寝たら無駄食いしないので。 ７時半、…
• 7.外を走るか歩いてみる習慣を続けるのが手っ取り早いか…
• お礼/はい！頑張ります！ 回答して下さりありがとう…
• お礼/たしかにそうですね…！ 私は中1〜2の時にお…
• お礼/学校から帰ったあと走ろうかなと思います！ 食…