初めまして、こんにちは。 昔から悩んでいたことが昨晩ついに爆発してしまいまた苦…

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OLさん
18/01/24 12:14(最終更新日時)

初めまして、こんにちは。
昔から悩んでいたことが昨晩ついに爆発してしまいまた苦しくなってきたので、気楽に相談ができるところを探してこちらを利用させていただくことにしました。よろしくお願いします。


本題ですが、私は中学生あたりからずっと自分のことが嫌いです。
最近は大切な友人との縁が切れそうになるまでに傷つけてしまったりして、自分のことが信用もできないし「人間のクズ」「存在価値がない」と自身を拒否してしまいます。
他にも、コミュニケーション能力が無いとか、自信がなくなると声がすごく小さくなるとか、すぐに心配・不安になって相手の顔を窺ったり一人で考え込んで病んだり……

よくないとわかっていても、もうクセなのか止めることができず、ポジティブ思考を作ろうとしてもそれはすぐに覆されてしまいます。
そのため、周りにそんなことないよなどの言葉を掛けてもらえても、なかなか直らなくて周りを困らせてしまったり…。

私は気分転換という名の現実逃避が得意ですので、今まで自分の中でいろんな人格を作ったり趣味に没頭するなどで上手くやってこれたのですが、最近恋人ができてその人がまたいい人過ぎるあまりに自分を見つめ直して今に至ります。
このままではさすがの彼にも呆れられるだろうし、人生も楽しくありません。
自分磨きに努力を惜しまなければ自信もつくと思うのですが、それが上手くいかないとまた「やっぱり私はダメだ」などと思ってしまいます。


こんな自分を少しでもよく変えたいのです。
過去に、もしくは現在、同じような気持ちを抱え乗り越えた方、乗り越えようとしている方はいらっしゃいますでしょうか？
いらっしゃいましたら、宜しければお話聞かせていただけませんか？

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