ダイエットしてる方、してた方。 低カロリー食材何食べてましたか？ 豆腐やこんにゃく、野菜全般にドレッシングやスパイス、味噌汁にしてみたり。 あとは、めかぶのレス一覧(1/1)

• 1.減量したい時はおかゆと野菜全般と胸肉と納豆をよく食…
• 2.ダイエット中は白米の量を減らすようにしてたけど、食…
• お礼/有難うございます。参考になります。 どれも好…
• お礼/有難うございます。それだけで痩せれるんですね。…
• 5.私は40日で13キロ落としました！ 絶食です…