はじめまして、私は26歳の社会人です。 2つ歳の離れた兄と弟がいます。 …

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悩める人
18/02/15 16:24(最終更新日時)

はじめまして、私は26歳の社会人です。
2つ歳の離れた兄と弟がいます。

私は機能不全家族で育ちました。
父から性的虐待も受けていましたが、
当時は自分だけは愛されている、求められているという優越感から虐待とは感じていませんでした。
ふと気付いたのは2年ほど前です。

それと同時に、自分自身は行き場のない怒りをずっと抱えている事にも気づきました。

友人や、職場の同僚と話をするときにもネガティブな発言をしたり、無意識に怒りを吐き出してしまうのです。
それがきっかけで、彼とも別れました。

物心ついた時からずっと怒りを抱えてきていて、未だにそれを癒せていない私はアダルトチルドレンなのではないかと思います。

私はこんな自分を変えたいんです。
カウンセリングも考えましたが、相性もあると思うので不安もあります。

ACを克服された方いましたら、どのような方法で克服されたのか教えていただけますでしょうか。
もし、オススメのカウンセラーなどがありましたら併せて教えてください。

宜しくお願いします。

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