適切な減量のアドバイスください。 なんか、糖質制限、炭水化物制限、置き換えとか色々ありますが、、、。 実際一番きれいに痩せる方法が知りたいです。のレス一覧(1/1)

• 1.食べるのが適量と言われると曖昧ですね 食事内容を…
• 2.プールでの水中ウォーキングだと、通常のウォーキング…
• お礼/そうなんですよね。 要するに先生は痩せろと言…
• お礼/バランスよくが難しいんです。 ３食食べた…
• お礼/お二方、ありがとうございました。
• 6.ストレッチいいですよ。 座っても出来るしテレビ見…