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中学生で身長154の体重57のデブですスタイルをよくしたいので学校から家まで約1…

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匿名さん
18/02/28 06:45(最終更新日時)

中学生で身長154の体重57のデブですスタイルをよくしたいので学校から家まで約1キロ以上あるので早歩きで帰ってます一日おきに腹筋10回と肘を下に揃えてたいかんストレッチをしていますそして次から学校から帰ってきたら30分縄跳び使用と思います
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これを毎日していたら半年までにやせられますか？もしアドバイスなどあったら嬉しいです！