注目の話題: 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳; うちの会社は祝日も仕事ですが、祝日は毎回休む人が数人います。祝日出られないなら転職したら良いのでは?と思いますが心が狭いかな?

私は精神病なのでしょうか？体の症状としては、一時的な激しい頭痛(繰り…

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匿名さん
18/03/04 06:38(最終更新日時)

私は精神病なのでしょうか？
体の症状としては、

一時的な激しい頭痛(繰り返す)
喉のつまり
めまい
胸が締め付けられる

くらいです。
幻覚、幻聴などはありません。
食欲もあり、睡眠も十分に取れています。

心の症状は、

一人になると憂鬱な気分になり、マイナスなことばかり考えてしまう
とても神経質になり、周りの人に対して苛立つことが増えた
自分にも腹が立って涙が出る
以前楽しみにしていたことや、趣味が以前ほど楽しみではなくなった(全く興味が無いわけでもなく、趣味もあります)
常に何かしらの不安がある

今思いついたのはこれくらいです。
死について考えることはありますが、死にたいとは思いません。

うつ病と呼ぶには症状が軽すぎる気がして、精神科に行くべきか迷っています。
でも周りの人に相談出来ないので、辛いという気持ちが溜まる一方です。
どうしたらいいのでしょうか…。