教えてください。どうやったら、気持ちを切り替えれますか？色々試すのですが…気が張れなくって。昔は気持ち切り替えれたのですが…いい方法があったら教えてください。のレス一覧(1/1)

• 1.切り替えられない時はたぶん誰にでもあって その時…
• 2.休日に友人とカラオケやファミレスや飲み屋で日頃のう…
• お礼/ありがとうございます。とても参考になりました。
• 4.一番即効性があるのは体を動かすことだと思いますよ、…