ここ数ヶ月あまり寝れない事が多いです、12時までには寝ようと思って布団に入っても3時ごろになるまでねれません、眠気はあるのに寝付けないという感じです、寝不足のせのレス一覧(1/1)

• 1.それこそググれば早そうだけどな？ 牛乳を温めて飲…
• 2.何か負担が重なり過ぎてストレスとなり、自律神経の不…
• 3.体に合うかわからないけど、 睡眠導入剤を処方…