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ダイエットをしています。始めて3日目なんですけど、摂取カロリーは1日700K…

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匿名さん
18/03/12 23:04(最終更新日時)

ダイエットをしています。
始めて3日目なんですけど、摂取カロリーは1日700Kcal以内です。（ダイエットの前は1500Kcalくらい）
食事制限が特にきついわけでもないのでこの調子を保とうと思ってるのですが、このやり方が正しいのかがわかりません…
ちなみに今日の食事内容を話すと、朝はおにぎり、昼はサラスパ半分、夜は昼に残ったサラスパです。
明日は朝は野菜など、昼はアサイーボウル、夜は野菜などを考えています。
テスト期間で動いていなかったのでこれくらい少ないですが、部活が始まったら1日千キロカロリー弱は絶対とはと思います。お菓子は食べるつもりはありません。このやり方は大丈夫でしょうか？正しいでしょうか？アドバイスなどをお願いします！