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愛想笑いをする癖が治りません。家族を含め、人と喋ると必ずへらへらしてしまい、…

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学生さん
18/03/19 10:17(最終更新日時)

愛想笑いをする癖が治りません。
家族を含め、人と喋ると必ずへらへらしてしまい、思ってることを何も言えません。面白くもないのに反射的に笑ったりもします。相槌がわりに笑ったりとか。人の話が脳に届く前に笑ってるという感じです。そんな自分が気持ち悪くて、人と関わるのが苦痛です。
相談できるような友達はいません。人に話したこともありますが、へらへら話してしまったので、冗談だと思われ流されました。
本当に悩んでいます。こんなニコニコしているのは本来の自分じゃないといつも思ってしまい、人と別れてからひとりで泣いてしまったりして、辛いです。