注目の話題: 女の子の名前についてみみこという名前はどう思いますか？変ですか？漢字はまだ考えていません、これから考える予定です。; ケチな旦那について。結婚３年目の夫婦です。旦那の年収は５００万、私は４８０万共働きです。旦那は自分が誕生日の時は、ハイブランドの鞄やら財布やらをねだり、; 私には娘、息子2人がいてます。長男は離婚していて、長男以外は結婚して子供がいてます。次男家の七五三が11月にありますが、お宮参りのときはわした

高校生となる女子です。体重が中々落ちず悩んでいます。肥満度は標準と肥満の境目…

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匿名さん
18/03/24 17:47(最終更新日時)

高校生となる女子です。
体重が中々落ちず悩んでいます。肥満度は標準と肥満の境目です。今まで毎日デブと言われてきて流石に辛く痩せたいです。効果的な痩せ方はないですか？
今実践しているのは、1日1200カロリーで夜は炭水化物抜き、半身浴、ゆっくり有酸素運動です。問題な点があれば指摘して頂けると嬉しいです。（時々縄跳びや1、2キロほどランニングしてます）