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はじめまして。1歳半の娘の母です。私は幼少期から解離性障害という精神疾患を抱…

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匿名さん
18/03/30 00:13(最終更新日時)

はじめまして。1歳半の娘の母です。
私は幼少期から解離性障害という精神疾患を抱えています。今は複雑性PTSDも併発しています。そのため、16歳から精神科に通い、入退院を繰り返してきました。
現在、旦那の出身地に住んでおり、旦那の家庭の複雑さ故、義実家もなく、実家も遠方で簡単には帰れません。
周りにも頼れる人たちが居なくて困っています。
日中は娘を保育園に預けて、私は軽作業の仕事をしていますが、旦那の生活リズムと私達の生活リズムが食い違ってます。旦那はドライバーのため、お昼すぎに出勤し、帰宅は深夜を過ぎた頃です。そのため、朝も起こすまで起きてくれず、私が娘の着替えや朝食を食べさせ、その合間にお弁当を作り、洗濯物や掃除をしているかんじです。仕事終わって娘を迎えに行ってからも、夕飯作ってお風呂入れて寝かしつけてから、自分の用事を済ませています。
普通の方ならどうってことないのかもしれません。でも、メンタルの弱いあたしは、ここ2週間フラッシュバックが起こり、電話越しで旦那と会話も出来ず、号泣してしまいます。
全部ひとりで娘のことと家のことしなきゃ！他に頼れる人もいないんだから！
と自分に言い聞かせてこれまで頑張ってきましたが、もう限界に近いです。
旦那はやってほしいことがあれば言ってほしいと言いますが、今はこのしんどい現状を改善したい方が優先です。
こうすればもう少し楽になるよーとか、こうすれば改善できるよーなどのご意見等ありましたら、是非コメントいただけると嬉しいです。