助けて下さい。わたしは過食と嘔吐とダイエットを繰り返しています。また転職も数回し…

回答5 + お礼2　 HIT数 294 あ+ あ-

悩める人
18/04/13 23:19(最終更新日時)

助けて下さい。わたしは過食と嘔吐とダイエットを繰り返しています。また転職も数回しており、２０歳の頃から5年間この生活が続いています。過食するときは苦しくなるまで食べて吐き、ダイエットしてるときは働いておらず朝か夕に１、２時間の運動一日二食食事制限＋運動筋トレをしています。今はフルで働いています。2年半働いていた職場を転職し(理由は人間関係の悩み)今は新しい職場で日中フルで働いています。この職場に入る前は二、三ヶ月時間があり−9キロ痩せることができ、膝痛や無呼吸睡眠の心配がなくなりました。体が軽くなり標準体重に近づけましたが、この職場に入って2週間なので緊張や慣れない環境と作業や人の視線がプレッシャーになり、過食し酷いときは休日昼から夜まで数回買い物に行き食べ吐きを繰り返します。今の状態は久しぶりの過食でどれだけ食べても吐いてまた食べたくなります。一度食べると前よりも強烈な気持ちで食べることに大して執着しています。このことを誰にも相談できずにいます。過食嘔吐を克服し仕事をしながらダイエットを継続し健康な生活を送るのが目標です。どうしたらこの目標を続け過食嘔吐を克服することができるんでしょうか。

• 共感！0

• ウォッチリストに追加