電車が怖いです。動悸と息切れします。これが3年続くなんて不安です。 病院には行っているのですが、不安の薬を貰ったもうがいいですか？ ただ、太るのがすごく嫌でのレス一覧(1/1)

• 1.パニック症とかですかね...? 私も同じような症…
• 2.乗らないでもすむ暮らしならいいと思いますが乗らない…
• 3.鼻で吸って口で吐く呼吸を心がけてください。 お風…
• 4.大丈夫です。 腹式呼吸をしたら落ち着くから！…
• 5.私はイヤホンで音楽をきき、マスクをすると楽になりま…
• 6.電車ねぇ……。わたし、地方で午前7～8時台に乗りま…
• 7.先の方が言ってるようにパニック障害ではないでしょう…
• お礼/たくさんの回答すごく嬉しいです！ありがとうござ…