注目の話題: 恋人がいない人って人生寂しそうでつまらなそう; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳

言いたい事や本音をどうしても言えません。家族や友達、恋人にも、言えません。ど…

回答4 + お礼0　 HIT数 308 あ+ あ-

悩める人
18/04/15 15:02(最終更新日時)

言いたい事や本音をどうしても言えません。
家族や友達、恋人にも、言えません。どれだけ相手に言えと言われても、体が震え、喉がどんどん締まっていく感覚になってしまい、うまく息が出来なくなってしまいます。
昔から周りに気を使い過ぎて、空気を読んで周りに合わせて生きてきました。
誰とも衝突を起こさない為に、世間を上手く渡っていたつもりでした。
それがいつの間にか自分の意志が怖くて、意見を言うのが怖くて、相手の欲しい言葉しか言えないようになってしまいました。
本音を言って居場所が無くなるのが、必要とされなくなるのがとても怖いけど、相手にとっての理想の自分を続けるのもストレスが酷く、疲れます。
どうしたら、簡単なことでも本音が言えるでしょうか。教えてください。