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母と妹に嫉妬私には5歳年下の妹がいます。昔から妹の方がかわいがられて…

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匿名さん
18/04/20 15:21(最終更新日時)

母と妹に嫉妬

私には5歳年下の妹がいます。
昔から妹の方がかわいがられてたのですが当時は嫉妬はありませんでした。
大人になりお互い子供もいるのですが、母と妹は毎日のように会ったり買い物に行ったり仲良くしてます。私も母と妹と仲が悪いわけではありません。
しかし一緒にいたり出かけた時の面白かった話などを聞くとイライラしてしまいます。
母は私が体調が悪くても心配しませんが妹が体調が悪いと私にまで連絡してくる程心配します。
孫も妹の子供の方をかわいがってます。
いい歳した大人がやきもちなんて恥ずかしいし病気かな？とも思いますが治りません。
どうしたら嫉妬しなくなるでしょうか？