何ヶ月も筋トレや晩御飯を置き換えなどしてダイエットしているのに1キロほどしか痩せません。 もっと痩せれる方法はないですか？のレス一覧(1/1)

• 1.筋トレして、脂肪が筋肉になったとか？ 元の体…
• お礼/元の体重が52.5キロで身長は153cmの女子…
• 3.食事内容を見直してみたらどうかな 置き換えたつも…
• 4.筋肉は脂肪より重いから、鏡見て引き締まっているのな…
• 5.筋トレして筋肉が付くと体重は重くなりますし、見た目…