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気持ちの切り替えが下手なんですが、どうしたら気持ちの切り替えが早くなるんでしょう…
匿名さん
18/05/14 10:10(最終更新日時)
気持ちの切り替えが下手なんですが、どうしたら気持ちの切り替えが早くなるんでしょう。
切り替え早い人はどんな事を考えてるんですか？むしろ何も考えないから切り替えが早いのかもしれないけど...
私は例えば酷いことを言われたら数日引きずります。２日間ぐらいは普通に話せません。さらに、たまに言われた酷いことを思い出しては相手を嫌になります。根に持ってなかなか許せない、という感じです。
相手が家族だと嫌でも家で顔を合わせるからしんどいです。相手もたぶんしんどいかと思います...
良いことないので気持ちの切り替えが早くなりたいんですがどなたかアドバイスお願いします(T_T)
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No.2643810 18/05/11 12:29(悩み投稿日時)
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