今中学生3年女子なんですけど 身長163.5センチ 体重54キロあります お腹の肉とかさんだんばらでどうしたらいいでしょうか？のレス一覧(1/1)

• 1.身長に対して体重はちょうどいいと思います。腹筋と腰…
• お礼/ありがとうございます！！！ 毎日続けてみよう…
• 3.腹筋したら？
• 4.どんな食事を摂っていますか？お菓子や甘い飲み物を好…
• 5.ウォーキングなどの脂肪を燃やす効果のある有酸素運動…
• 6.健康的でいいと思いますが、ちょっと筋トレしてみると…