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毎日泣いてます。自分は必要ない人間だという気持ちが消えず、1日のほとんどを悲…

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匿名さん
18/05/26 01:32(最終更新日時)

毎日泣いてます。
自分は必要ない人間だという気持ちが消えず、1日のほとんどを悲しい気持ち過ごしています。
ベッドに入ると必ず泣いてしまい、外を歩いている時や電車の中でも泣きそうになってしまうので頑張って耐えています。

就職活動中なので休むこともできません。会場まで行けても直前で面接をばっくれてしまうこともよくあります。
食欲も物欲もなくなってきました。(就活中なので買っても着ない、使わないというのもあります。)食べたら気持ち悪くなってしまうこともあります。
友達ともほとんど連絡を取っていないです。SNSの友人の楽しそうな投稿や、恋人との投稿を見ても落ち込んでしまいます。見ないようにしようとも思いましたが、孤独に押しつぶされてしまいます。
サークルのLINEも、就活中の4年生には関係ない連絡に自分はいてもいなくても変わらないのかという気持ちが生まれてしまいます。
スマホに依存してるのは自覚しているのですが、就活はほとんどアプリ利用なのでスマホを見ないこともできません。

どうしたらいいのでしょうか、、