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楽しい事、幸せな事を心から楽しむことができません。「今こんなに楽しんでいる分…

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匿名さん
18/06/21 19:37(最終更新日時)

楽しい事、幸せな事を心から楽しむことができません。
「今こんなに楽しんでいる分、明日は辛いことがあるかもしれない」
「明日起こるであろう不幸にむけて今のうちに覚悟を作っておかなくては」
など、可能性でしかない不幸の事ばかり気にして憂鬱になってしまいます。

もっと気楽に、嫌な事が起きたらその時考えよう、という考えができるようになりたいのですが、、
こういう後ろ向きな考え方を克服できた方いましたらアドバイスや前向きな言葉をいただきたいです。
よろしくお願いします。