注目の話題: もうすぐ30になるのですが1ヶ月前に同棲していた彼氏にフラれました。私の仕事に対する向上心がないことや給料が安いのに転職する気がないことに対して結婚相手; なんで最近は、専業主婦叩かれるの？寄生とかさ〜。専業主婦なら家事は完璧なんだろ？とかさただの僻み？笑ちなみにあたしはフルで働いてるけど、; 職場でのいじめ、特定の人が強く当たられてるのに傍観する人たちってなんでですか？私は職場でいじめを受けやすいタイプです。同じ企画で働いている人で強く当たら

自信が無くて胸が苦しくてどうしたらいいかわからないです。どうして人と接すると…

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悩める人
18/06/24 19:08(最終更新日時)

自信が無くて胸が苦しくてどうしたらいいかわからないです。
どうして人と接するときに不安になってしまうのか。
買い物も逃げ出したい気持ちになる。
こんなのおかしいって思います。
表面上は平静をよそおっているけど、実際は怖くて、家族にしか心が開けない私はこれから一生一人だと思うと胸が苦しくなります。
どうしようもない気持ちを吐き出したくて書き込みました。
長くなりましたが、人の目を気にせず自然体で、自分をダメだと責めないようになるにはどうしたら良いでしょうか？
ご意見いただきたく思っています。