腰に負担のかからない背筋トレーニングってあるのでしょうか。 腰痛持ちなのですが、背筋がなくて腰痛を引き起こしてる可能性があると言われ背筋を鍛え始めました。のレス一覧(1/1)

• 1.腰痛トレーニングを取り入れたほうがいいですね。 …