48キロから53キロに増えました。 短期間で元に戻したいのですが、どんなダイエットすれば痩せますか？ 運動はできませんがスクワットはしてます。のレス一覧(1/1)

• 1.まず、主さんは何歳ですか？ 成長期だったら無理な…
• 2.私も48キロから52キロになってしまったことありま…