注目の話題: 私には娘、息子2人がいてます。長男は離婚していて、長男以外は結婚して子供がいてます。次男家の七五三が11月にありますが、お宮参りのときはわした; 挙式披露宴の日を、犬の看病がしたいという理由で先延ばしできないか相談されました。当方、新婦となる者です。 12月22日の14:30から18:30ま; 女の子の名前についてみみこという名前はどう思いますか？変ですか？漢字はまだ考えていません、これから考える予定です。

私は20代前半の女性です。最近、自分の記憶力が弱くなっていることに悩んでいま…

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悩める人
18/08/12 16:27(最終更新日時)

私は20代前半の女性です。
最近、自分の記憶力が弱くなっていることに悩んでいます。
昨日、買い物で品を袋を入れるとき同じ品が2つありました。
自分では、一つ買ったつもりなのに、同じ品を気づかずに買ってしまいました。

また、部屋に移動して、「なんでここに来たっけ？」とわからなくなったこともあります。
掃除していて、「どこまで掃除したっけ？」どこから掃除したのか思い出せず、同じところを掃除することもあります。
自分の行動を覚えていないことが多いです。
自分の言葉が何を言っているのかわからない時があります。

この歳で、認知症になってしまうと思うと不安で怖いです。

記憶力が良くなるまたは認知症の対策を教えてください。