硬い便から柔らかい便にする方法を教えてください。汚い話ですみません。でも、真剣に悩んでいます。回答待ってます。のレス一覧(1/1)

• 1.水分をたくさんとりましょう！これが出来ればゆるくな…
• 2.お湯にオリーブオイルをちょっとたらして、朝晩のんで…
• 3.朝起きてすぐの一杯の水かお茶、 ヨーグルト(…
• 4.ヨーグルトを食べた直後に牛乳を飲み、さらに果物も食…
• 5.今日のテレビ番組で酷い便秘の人が出ていましたけど、…
• 6.２～３日、主食を食べずに居て、飲み物や果物だけで過…
• 7.防風通聖散を飲む。
• 8.私は病院で酸化マグネシウムもらいました 下剤では…
• 9.ルイボスティーはマグネシュウム含んでるから便が軟ら…