健康的な体重を目指し、プロテインの購入を考えていますがどれを買っていいのかわかりません。 最近身長160cmに対して体重が40kgから微動だにしません。 このレス一覧(1/1)

• 1.おそらく、その身長でその体重だと筋肉が足りないのだ…
• 2.プロテインは水や牛乳を混ぜて飲むのですが、臭いや味…
• 3.無酸素運動と有酸素運動、そして栄養と休養のバランス…
• お礼/筋肉も増えづらい、体脂肪もつきづらいの二重苦で…
• お礼/そうなんですね、パックを買う前に聞けてよかった…
• お礼/具体的なアドバイスで助かります、休養も取るんで…
• 7.ボディビルダーはトレーニング後に砂糖を入れてタンパ…