注目の話題: 子連れ様にイライラします。私は飲食店に勤める正社員で、高校生の子どもがいます。職場に幼稚園児と小学生のお子さんをもつシングルマザーのパートさんがいるので; うちの会社は祝日も仕事ですが、祝日は毎回休む人が数人います。祝日出られないなら転職したら良いのでは?と思いますが心が狭いかな?; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目

引きこもりがちの女子大生です。今の状況をまずは話させて下さい。現在公認会…

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匿名さん
18/08/16 19:37(最終更新日時)

引きこもりがちの女子大生です。今の状況をまずは話させて下さい。

現在公認会計士という国家試験の勉強をしている大学２年生の女子です。
地元を離れ東京に上京してから約１年半、朝から晩まで大学の授業を除いてはその公認会計士の勉強をずっとしているというシンプルな生活スタイルでした。
こんな暮らし方をしているため周囲と比べて誰かと雑談したり遊びに行く事は少なく、地元にいた頃と違って友人はいません。唯一、心を許している彼氏がいます。

元々マイナス思考で、ストレスを抱えがちな性格ですが、大学２年生になった今年の4月頃から自宅に引きこもりがちになり、それが現在も続いています。
彼氏と会う時や実家にたまに帰省している間、また勉強している時は元気ですが、"帰宅して1人になると" 何もしたくなくなり、やらなければならない勉強も「今日くらいいいか、明日頑張ればいいやというような状態を毎日続けています。
また、起床して身支度をやろうと思ってもなかなかやる気になりません。
身支度という人間として基本的なことが出来なくなっています。
そのせいで、家にこもるというのが何日も続くのです。
人との約束がある場合はそんな事はないのですが、毎日勉強という自主的に活動を開始しなければならない日は本当に怠いなと思ってしまいます。
家の中にいると私はダメです。外に行くと大丈夫といった感じです。

自分では、我慢強さややる気がないからだと自分自身のメンタルに原因があると思っていますが、引きこもりがちになっている事は誰にも相談していない為抱え込んでいる状態です。
おそらく、何かが負担になっているせいでこんな状態になっていると思います。

その負担や解消法、どうすれば身支度して元気に外に出られるか教えて欲しいです。
宜しくお願いします。